Ett perfekt, matigt och mättande, mellanmål för bebisen ... och för äldre barn med ... och vuxna :-)
Tyra tycker om kombon jordgubb och banan men testa gärna att byta ut jordgubbarna mot
t ex blåbär eller hallon. Behåll gärna bananen då den mättar bra.
Jag serverar smoothien i ett glas, Tyra gapar så stort och tycker det är kul när smoothien rinner in i munnen.
Jag slänger ner allt i en mixer och kör i nån/några minuter tills jag har en slät smoothie. Ha gärna i mer yoghurt för smoothien tjocknar till sig när den står i kylskåpet. Olja, låter det slibbigt? Inbillar mig att det är bra att tillsätta lite fett, och dessutom varken syns eller smakar det olja av smoothien.
Går att frysa, men den "skär" sig lite - men smaken ändras inte.
För 2 1/2 stora barnmatsburkar
225 frysta (lite tinade) jordgubbar
1 1/2 banan
1/2 dl naturell yoghurt 3 %
2 msk rapsolja
Mixas ihop till en slät smoothie. Servera direkt eller ställ i kylskåpet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar