måndag, mars 09, 2015

Amerikanska pannkakor utan ägg


Pannkakor, plättar och våfflor - utan ägg? Javisst, inga problem, du saknar inte ens äggen. Barnen älskar pannkakor och speciellt de här som blir små men höga. Receptet går att varierad in i det oändliga. Mjölken och smöret kan bytas ut mot mjölkfritt, du kan tillsätta banan, smaksätta med kakao, byta ut mjölet.

4 portioner 

2 msk smör 
2 1/2 dl vetemjöl 
3 tsk bakpulver 
lite salt 
1 msk socker 
3 dl mjölk 

Smält smöret och låt svalna. Rör ihop se torra ingredienserna, häll ner mjölken långsamt och rör noga. Tillsätt sedan smöret. Stek på medelhög värme, i lite smör. 




fredag, februari 13, 2015

Chiakex



Spröda och underbart goda LCHF chiakex, helt fria från mjölk, ägg, soja och spannmål. Det här är ett LCHF-recept som cirkulerar på många bloggar, jag har gjort om det lite, bl a så har jag valt att ha i chiafrön. 

Kexen blir spröda utan att vara för hårda, tack vare mandelmjölet. Mums! 

Förvara kexen i en plåtburk så bevarar de sin sprödhet. 

2 1/2 dl kokande vatten 
1/2 dl rapsolja 
2 dl mandelmjöl 
1/2 tsk salt 
1 dl chiafrön 
1 dl sesamfrön 
1 dl pumpafrön 
flingsalt att strö över

Sätt ugnen på 150 grader. Koka upp vatten. Blanda övriga ingredienserna (inte flingsaltet) och häll över vattnet + tillsätt oljan. Blanda väl tills vattnet 'gått in' i smeten. Ta fram en plåt med bakplåtspapper och platta ut smeten, den ska täcka så mycket av bakplåtspappret som möjligt. Strö över flingsalt. In i mitten av ugnen i 10 minuter, ta ut och skär i bitar. In igen i ca 1 h. Ta ut kexen och låt dem svalna på galler. 


måndag, februari 09, 2015

Chiapudding


Står just nu i kylskåpet. Skall avnjutas til frukost imorgon. 

Återkommer med resultatet :)

fredag, januari 30, 2015

Kyckling i underbar sås!

Bild lånad från Matplatsen.se

Alltså jag säger bara en sak : WOOOOOOOOW! 

Har sneglat länge på det här receptet, men tänkt 'Hur märkvärdigt gott kan det smaka?!'. Alla som testat har blivit helt sålda på det här receptet. Nu förstår jag varför. 

En krämig och smakrik sås som man vill äta med sked! Snabb som vardagsrätt men god som en bjudrätt. Vill man göra den 'finare' kan man ha i persilja tex. 

Jag brukar använda innerfilé som går snabbare att tillaga. Jag bryner dem i stekpanna i smör (+ salt och peppar), lägger dem i ugnsfast form, häller över såsen (redd med lite Maizena i) och strör över ost. Sedan in i ugnen i 225 grader tills osten fått färg. Detta går alltså snabbare än originalreceptet. 

6 personer 

6 kycklingfiléer 
5 dl vispgrädde 
3 dl creme fraiche 
3 msk kinesisk soja
3 vitlöksklyftor 
ev 2 tsk sambal oelek

Lägg filéerna i en ugnsfast form. Rör ihop såsen och häll över kycklingen. In i mitten av ugnen, 175 grader, i 1 1/2 h. Vänd gärna på filéerna så de gottar till sig ordentligt i såsen. 

tisdag, januari 20, 2015

Rättikagratäng


Det här är ett LCHF recept men jag ville testa det för att jag aldrig ätit just rättikagratäng innan. Det smakade, enligt mig, exakt som potatisgratäng! Eftersom du sjuder gratängen innan den gräddas blir den extra krämig. 

Glöm inte att INTE äta den direkt, den måste stå till sig, precis som en potatisgratäng. Annars kommer inte smakerna och konsistensen till sin rätt. Gör den alltså med fördel flera timmar innan. 

4 portioner 

750 g rättika 
1 gul lök 
(2 st vitlöksklyftor)
4 dl vispgrädde 
1 tsk salt 
svartpeppar 
ca 4 dl riven ost 

Skald och skär rättikan i tunna skivor. Skala och hacka löken, finriv vitlöken. Lägg i en vid kastrull och tillsätt vispgrädde, salt och svartpeppar. Låt småkoka i 15 minuter. Smaka av så den är lagom salt! Häll över i en ugnsfast form, häll över osten. Tänk på att gratängen inte får gå ända upp till kanten, då kommer det bubbla över. In i mitten av ugnen, 225 grader, i 20 min. Sänk värmen till 150 grader, täck med folie, och grädda ytterligare 20 minuter. Ta ut och låt den stå till sig. 

tisdag, december 16, 2014

Dillkött av nötkött


Dillkött är synonymt med min barndom och söndagsmiddag hos farmor. Mört kött i en sötsyrlig och krämig sås. Mums! 

Egentligen görs dillkött på kalvkött men jag tycker grytbitar av nötkött funkar också. Jag kokar köttet i 2 h och då faller de nästan isär. Bli inte avskräckt av alla moment, det är inte så jäkla avancerat. 

Jag använder mig av ICAs recept, tyvärr är det inte direktlänk utan du måste kopiera (nackdelen med att blogga från mobilen är att man ej kan länka). 

http://www.ica.se/recept/dillkott-387596/

onsdag, december 03, 2014

Chokladbollar med dadlar



Har ni testat de här än?! Om inte - GÖR DET! 

Så jäkla goda .. OCH nyttiga! Till och med sambon tror de är 'onyttiga' :)

Perfekta eftersom de passar alla (de flesta iaf) då de är fria från gluten (spannmål om havre byts mot hits eller bovete), mjölk, soja, ägg, nötter. 

10 st 

100 g urkärnade dadlar
2 msk kokosolja
1-2 msk kakao 
2 msk kallt kaffe 
1/2 dl havregryn 
kokos att rulla i

Mixas ihop och ställs i kylskåpet så smeten stelnar något. Forma till bollar och rulla i kokos. Förvaras i kyl eller frys. 

Sås med soltorkade tomater & basilika


Ja alltså det här är ju inget 'recept' egentligen eftersom såsen är gjord på Arlas creme fraiche med tomat och basilika (+ mjölk för en lösare konsistens). 

Jag vet .. pinsamt! Men hey, enkelt och jäkligt gott. 

onsdag, november 12, 2014

Chokladsnittar utan gluten, ägg & mjölkprotein



Har bakat till Tyras förskola. Lovade kokerskan att göra ett gäng småkakor som är ok att äta för samtliga barn med specialkost. Så det blev dessa gooooa chokladsnittar - utan gluten, ägg och mjölkprotein. Givetvis kan du byta det glutenfria mjölet mot vetemjöl och det mjölkfria margarinet mot smör! 

35 st 

120 g smör 
1 dl strösocker
2 msk kakao
1/2 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
3 dl Semper fin mix

pärlsocker 
  1. Mixas ihop. Dela degen i 3 bitar och rulla till 3 längder. Lägg på en plåt med bakpapper och tryck lätt på dem. Strö över pärlsocker ovh tryck fast. Gräddas i mitten av ugnen, 200 grader, 10-12 minuter. Skär längderna direkt i sneda snitt eller trekanter och låt svalna på plåt.



fredag, oktober 31, 2014

Havrekakor med strössel



 


Älskade, älskade havrekakor! Så snabba att göra och så försvinnande goda. 

Tyra älskar att pimpa dem med strössel men du kan även ringla smält choklad över dem 

30-50 st (beroende på storlek)

150 g smör
3 dl havregryn 
1 1/2 dl socker 
1 1/2 dl vetemjöl 
1 tsk bikarbonat 

Mixas ihop i mixer (eller för hand). Rulla till bollar och lägg på plåt med bakplåtspapper. Platta till dem något, strö ev över strössel. Gräddas i mitten av ugnen, 175 grader, till de fått färg i kanterna. Låt svalna på plåten. 





tisdag, oktober 28, 2014

Nyttiga chokladbollar


Mums! Supergoda OCH nyttiga chokladbollar - utan mjölk, soja, gluten (ta Sempers rena havre) och ägg! 

10 st

100 g dadlar
2 msk kokosolja (Markattas ekologiska) 
1-2 msk kakao
2 msk kallt kaffe 
1/2 dl havregryn 
kokos att rulla i 

Ta bort kärnorna från dadlarna. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en slät massa. Ställ ev in i kylskåpet innan de rullas till bollar. Rulla dem i kokos. Förvaras i kylskåp. Kan frysas. 

onsdag, oktober 22, 2014

Skurna havrekakor med kanel

Rulla till längder och lägg på plåt 

Skär genast i bitar när du tagit ut plåten ur ugnen 


Det här är småkakan du alltid hinner baka! Ner med alla ingredienser i en mixer och blanda. Rulla till längder och grädda. 

De här kakorna är spröda och bara smääääälter i munnen. De har en underbar smak av kanel. Du kan även skippa kanelen så har du vanliga havrekakor. 

25-50 kakor (beroende på hur stora bitar du skär)

150 g smör (inte margarin!)
3 dl havregryn 
1 1/2 dl socker 
1 1/2 dl vetemjöl 
1 tsk bikarbonat 
1-2 tsk kanel 

Mixa samman och rulla till 4 längder. Lägg på 2 plåtar (långsidan). Grädda i mitten av ugnen, 175 grader, tills de börjar få lite färg i kanten. 15-20 minuter. Skär i bitar direkt och låt svalva på plåten. 



tisdag, oktober 14, 2014

Thaigryta med lax


Underbart god gryta som går snabbt att laga. Den röda currypastan ger god sting! Bonus : fri från mjölk, soja, ägg & spannmål. 

Testa gärna annan fisk som tex torsk eller sej. 

2 portioner 

2-3 laxfiléer á 150 g (jag använder fryst)
1 röd/gul/orange paprika 
10 cm purjolök 
1 burk kokosmjölk 
röd currypasta 
salt och vitpeppar
citron
socker

Strimla paprika och purjolök och stek mjuka i olja. Slå på kokosmjölk och currypasta (jag använder några teskedar) och låt putta i 10-15 minuter. Skär laxen (tinad) och krydda med salt och peppar. Lägg ner laxen och låt småkoka i 5-10 min. Droppa i lite citron och en knivsudd socker, smaka av med salt och ev mer currypasta. Servera ihop med ris. 

söndag, oktober 05, 2014

Blomkålsmos


Ååååh va gott detta är! Och det går ju så snabbt att göra. 

Mamma bjöd på köttfärslimpa och blomkålsmos idag och det var njutning till tusen! Hade glömt bort att det är så gott :)

Du kokar blomkål i saltat vatten, häller av vattnet och mixar med stavmixer. Mixa till önskad konsistens. Smaksätt ned smör, salt och svartpeppar. Njuuuuut!!

tisdag, september 30, 2014

Halloumigratinerad falukorv




Ett nytt, spännande recept med falukorv. Fransk senap, lök, bostongurka, äpple och halloumi är smaksättarna!

Tycker du inte om varma tomater kan du ta champinjoner. 

1 falukorvring
1/2 finhackad gul lök
2 msk Bostongurka
dijonsenap
1/2 äpple 
1/2 pkt Grilloumi (Halloumi)
3 dl grädde 
2 msk chilisås
salt och svartpeppar
10 st cocktailtomater

Skär centimetertjocka snitt i korven, inte ända igenom. Blanda lök och bostongurka. Skiva äpplet i tunna skivor. Fyll varannat snitt med lökblandningen och varannan med lite senap och äpple. Vispa ihop grädde, chilisås, lite salt och svartpeppar. Häll över korven. Lägg tomaterna i mitten, riv över osten. In i ugnen, i 200, grader. Efter 20 minuter höjer du värmen till 250 och sätter på grill. Ta ut korven när osten fått färg! Servera med pasta eller ris. 

måndag, september 29, 2014

Päron- & äpplepuré


Säsong för både päron och äpple och vad passar inte bättre då än att koka god puré till min bebis?

Alltså det är ju så vansinnigt enkelt att det inte finns några ursäkter att inte göra egen!

Jag fyller barnmatsburkar (kokar dem först) till 3/4 och fryser in. Tar sedan fram dem allt eftersom. 

Hälften äpplen 
Hälften päron 

Skala, skär bort kärnhus och dela i lika stora bitar. Koka på medeltemp tills frukten mjuknat. Häll av allt vatten och mixa till slät puré. Häll upp på burkar, låt svalna och sätt sedan på lock. In i kylskåpet eller frysen! Står sig 1 v i kylskåpet (färgen kan bli tråkig). 

Kolagrottor




Underbara småkakor med Toffifee, perfekta att frysa in och plocka fram ... 

Dessa är bakade av min svärfars fru så jag tackar henne för både kakor och recept!  

Testa gärna med tex Dumle eller Riesen. 

ca 30 st

200 g mjukt smör 
1 dl socker 
4 1/2 dl vetemjöl 
1 msk vaniljsocker 
1 tsk bakpulver 
1/2-1 msk kokos 
30 st Toffifee

Rör smör och socker mjukt och smidigt, tillsätt mjöl, vaniljsocker och bakpulver. Forma till en rulle och låt vila 30 min i kylskåpet. Rulla till 30 bollar och lägg i formar för småbröd eller små cupcakes. Gör en fördjupning i varje kaka med tummen, strö i kokos och tryck ner en Toffifee. Grädda i 175 grader, i mitten, i 10-12 minuter. Strö på lite kokos och låt kakorna svalna. 

måndag, september 22, 2014

Potatisgratäng med köttfärs


Färsk potatisgratäng + färs + ost = succé!!

Det här är bara såååå himla gott och vet ni vad? Det är otroligt enkelt också. En perfekt bjudrätt på tex dop och stora kalas. Eller om man hellre spenderar fredagskvällen i soffan än i köket. Dessutom bästa 'ta med till jobbet maten".

Gratängen går bra att förbereda dagen innan eller tidigare på dagen och sedan in i ugnen innan den skall ätas (ca 30 min).

Jag serverar en grönsallad till. Vill man 'dryga ut' serverar man bröd till också. 

Jag gör en fast köttfärssås (ej för rinnig), jag lägger först ett lager gratäng i en ugnsfast form, sedan ett lager förs och avslutningsvis ett lager gratäng. Toppar med riven ost. Hur kan du förbereda! Gratängen skall sedan bli varm. Jag värmen den i 200 grader och när den är varm (efter 30 min ca) höjer jag värmen och sätter på grill så osten får färg. 

tisdag, september 09, 2014

Råkostsallad á la Viktväktarna

Denna gång med enbart morot och vitkål 

Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår! Ett recept från Viktväktarna som funnits i mitt liv i minst 10 år. Blev ruskigt sugen på råkostsallad så det blev att damma av detta receptet ....

Tack vare att du kokar lagen, häller den över salladen OCH sätter över lock/plastfolie får du en saftig och smakrik sallad. Det bästa (förutom att den är så jäkla god) är att den 1. Håller sig 1 vecka i kylen 2. Passar till allt :-)

Jag tycker salladen är godast ljummen så värm den gärna eller låt stå framme ett tag. 

Du kan såklart halvera receptet! 

20 portioner (enligt receptet)

1 kg vitkål 
1 kg morötter 
2 paprikor (ej gröna) 
purjo efter smak (minst 10 cm)
1/2 dl vatten 
1/2 dl rapsolja 
1/2 dl socker 
1/2 dl vinäger 
1 msk italiensk salladskrydda 
2 tsk salt 
1 tsk svartpeppar 

Riv morötterna, strimla kål, paprika och purjo tunt. Detta görs för hand eller i maskin. Koka upp lagen och häll över salladen. På med lock/plast! 


onsdag, september 03, 2014

Knäckiga havrekakor




Underbara småkakor som går supersnabbt att göra! De är spröda och knäckiga i smaken och smaksatta med kanel. 

Kakorna är goda att smula över tex vaniljglass! 

30 st

150 g smält smör
3 dl havregryn
1 1/2 dl socker
1 1/2 dl vetemjöl
1 tsk bikarbonat
2 tsk kanel 

Mixas ihop i en mixer eller för hand. Rulla till bollar och lägg glest på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen, i 175 grader. Räkna med 13-18 minuter, håll koll så de inte bränns! Låt svalna på plåten